# Об Askesis | Askesis

Источник: https://getaskesis.com/ru/about

Об Askesis

Askesis — трекер челленджей для iPhone с понятным началом и финишем. Выберите челлендж, задайте срок и ежедневно отмечайте прогресс.

Коротко об Askesis

Продукт

Askesis представлен в App Store под названием «Challenge Tracker - Askesis».

Платформа

iPhone / iOS. Актуальную совместимость смотрите в App Store.

Категория

Продуктивность: ежедневные ритуалы, челленджи и привычки.

Разработчик

Nikita Shestak — имя, указанное в App Store.

Доступность

Бесплатная загрузка с дополнительными покупками внутри приложения. Актуальные цены, пробные периоды и доступность указаны в вашем App Store.

Поддержка

support@getaskesis.com

Как устроен метод челленджей

Выберите обязательство: чтение, медитацию, движение или привычку, которую хотите изменить.

Задайте фиксированный срок с видимым финишем.

Определите небольшое ежедневное действие и отмечайте выполнение.

Подведите итог цикла и решите, что делать дальше.

Askesis сосредоточен на ограниченных по времени циклах, а не бессрочной серии. На сайте есть примеры 30-дневных челленджей, личного эксперимента на 90 дней и 108-дневного контент-челленджа создателя.

Продукт и первоисточники

Скачать Askesis и проверить актуальную информацию в App Store

Частые вопросы

Блог Askesis: личный опыт, идеи челленджей и комментарии к исследованиям

108-дневный контент-челлендж создателя: 108 видео

Партнёрская программа

Политика конфиденциальности

и

условия использования

Личные истории и эксперименты в блоге — рассказы автора. Они не равнозначны независимо подтверждённым результатам продукта или клиническим исследованиям приложения.

Источники обзора

В обзоре используются

официальная страница App Store

и собственные материалы продукта:

Вопросы

. Сведения о продукте проверены 31 октября 2026; актуальные цены и доступность смотрите в App Store.