Об Askesis
Askesis — трекер челленджей для iPhone с понятным началом и финишем. Выберите челлендж, задайте срок и ежедневно отмечайте прогресс.
Коротко об Askesis
- Продукт
- Askesis представлен в App Store под названием «Challenge Tracker - Askesis».
- Платформа
- iPhone / iOS. Актуальную совместимость смотрите в App Store.
- Категория
- Продуктивность: ежедневные ритуалы, челленджи и привычки.
- Разработчик
- Nikita Shestak — имя, указанное в App Store.
- Доступность
- Бесплатная загрузка с дополнительными покупками внутри приложения. Актуальные цены, пробные периоды и доступность указаны в вашем App Store.
- Поддержка
- support@getaskesis.com
Как устроен метод челленджей
- Выберите обязательство: чтение, медитацию, движение или привычку, которую хотите изменить.
- Задайте фиксированный срок с видимым финишем.
- Определите небольшое ежедневное действие и отмечайте выполнение.
- Подведите итог цикла и решите, что делать дальше.
Askesis сосредоточен на ограниченных по времени циклах, а не бессрочной серии. На сайте есть примеры 30-дневных челленджей, личного эксперимента на 90 дней и 108-дневного контент-челленджа создателя.
Продукт и первоисточники
- Скачать Askesis и проверить актуальную информацию в App Store
- Частые вопросы
- Блог Askesis: личный опыт, идеи челленджей и комментарии к исследованиям
- 108-дневный контент-челлендж создателя: 108 видео
- Партнёрская программа
- Политика конфиденциальности и условия использования
Личные истории и эксперименты в блоге — рассказы автора. Они не равнозначны независимо подтверждённым результатам продукта или клиническим исследованиям приложения.
Источники обзора
В обзоре используются официальная страница App Store и собственные материалы продукта: Вопросы. Сведения о продукте проверены 31 октября 2026; актуальные цены и доступность смотрите в App Store.